初めてスポーツジムに行く人が知っておくべき３つのこと

でんすけ

こんにちは、『でんすけ」です！

あなたはスポーツジム選びで悩んでいませんか？

今回はスポーツジムの「種類」や「料金」や「メリット・デメリット」について、僕の経験や失敗をもとに簡単に書書かせていただきます。

あなたのスポーツジム選びのお手伝いができると思いますので、最後まで読んでいただけたら嬉しいです。

スポーツジムってどんなところ？

下記の表を見ていただくと、だいたい３種類くらいあるんだなとわかると思います。

種類	施設内容	営業時間（一般）	営業時間（ナイト）
複合スポーツジム	トレーニングマシン・スタジオ・日焼けマシン・プール・サウナ・大浴場・リラックスルーム・マッサージ	9:00〜23:00	18:00〜23:00
一般スポーツジム	トレーニングマシン・スタジオ・日焼けマシン・シャワー・（プール）	9:00〜22:00	18:00〜22:00
簡易スポーツジム	トレーニングマシン・シャワー・（スタジオ）	24時間

どう選べばいいの？って思いますよね！

複合スポーツジムは、時間に余裕があって「いろいろな施設を使いたい人」や「習いごとしたい人」などにおすすめできると思います。

一般スポーツジムは、「仕事帰り」や「時間が空いた時」などにいきたい人におすすめできると思います。

簡易スポーツジムは、「自分の好きな時間にいきたい人」や「仕事が不規則な人」におすすめできると思います。

でんすけ

仕事帰りにスポーツジムに行くと電車の時間が気になっちゃって・・・

こはく

「でんすけ」は、濡れた髪のまま電車に飛びのってたよねw

なっつん

終電のがして迎えに行ったことがあるわ！

なんとなくイメージができましたか？

次の料金ですが参考程度に見てくださいね。

料金だけで選んでしまうと失敗することがありますので気をつけてください！

複合スポーツジムのような施設が多いところは、施設の維持費や働いているスタッフが多いので料金が高くなると思ってください。

複合スポーツジムや一般スポーツジムのナイト会員の料金が安くなっているのは、使用できる施設や時間帯が限定されるのと、スポーツジム側に幅広い層のお客様を集めたいという思惑があると思ってください。

スポーツジムによっては、ナイト会員になると土日、祝日が利用できないこともあるので気をつけてくださいね！

簡易スポーツジムは、つぶれてしまったコンビニや雑貨屋さんなどの建物を再利用して店舗数を増やしていく場合が多く、小規模で維持費が安くスタッフも少ないので料金が安いと思ってください。（専門のジムトレーナーがいない場合もあり）

でんすけ

複合スポーツジムに行ったのに、結局プールに一度も入らなかった・・・

でんすけ

Amazonで買ったゴーグル、鏡の前でつけただけだったねw

なっつん

高い会費だけずっと払いつづけていたわ！

次がジム選びの決め手になるところなので、あなたがどのスポーツジムに当てはまるかイメージしながら読んでみてくださいね。

種類	メリット	デメリット
複合スポーツジム	施設多い・スタッフ多い・駅近い・駐車場広い	料金高い・混雑大・時間制限あり・店舗少ない
一般スポーツジム	スタッフ多い・駅近い・駐車場広い	施設少ない・混雑小・時間制限あり・スタッフ少ない・店舗少ない
簡易スポーツジム	料金安い・時間制限なし・店舗多い	駐車場せまい・施設少ない・スタッフ少ない

複合スポーツジムは、大規模で働いているスタッフが多いのでお客様へのサービスがよいのが嬉しいです。

大規模なので駐車場が広かったり、駅に近いのも便利です。

残念なところは、お客様が多いぶんどうしても混雑してしまうので、スタジオレッスンやトレーニングマシンなどを待つ時間ができてしまうところなんですが、施設が多いぶん待つ時間もほかのことができますよね。

一般スポーツジムは、中規模で働いているスタッフは少ないですが専門のジムトレーナーがいるのが嬉しいです。

中規模で駅の近くにあったり、大手のショッピングセンターなどの中に入っていたりするので便利です。

残念なところは、施設が少ないため利用者が多い時間帯に少し混雑してしまいます。

簡易スポーツジムは、24時間営業で料金が安く好きな時間にいけることから、最近増えてきているコスパ重視のスポーツジムです。

店舗数が多いので出張のときに便利だったりします。

残念なところは、施設が少なくスタジオもないところもあるので、いろいろやってみたい人にはおすすめしにくいですね。

でんすけ

僕は簡易スポーツジムですが、全国にあるのでいろいろ回っています。

こはく